En la tienda de Google Play existen más de 20 millones de aplicaciones para dormir, con nombres como Relax, Meditación, Sonidos Relax y Sueños, Loóna: calma, relájate, duerme, y muchas más que puedes encontrar en Google Play Store. Sin embargo, estas aplicaciones tienen algún costo para desbloquear todas las funcionalidades.
Si tienes problemas para dormir, déjame decirte algo: con estas aplicaciones vas a poder dormir tranquilamente, siempre que no recibas notificaciones de otras aplicaciones como WhatsApp, Facebook, Instagram, TikTok y otras más que puedan interrumpir tu sueño. Dormir no es fácil si tienes insomnio, pero sí se puede lograr si te lo propones en la actualidad.
Cómo tener sueños profundos para Dormir
Aquí vamos a hacer un pequeño paréntesis:
- Si tienes problemas para dormir, lo recomendable es desactivar todas las notificaciones de tu dispositivo móvil, ya que de esta manera no te van a interrumpir el sueño.
- A veces es bastante molesto recibir notificaciones en tu celular mientras estás durmiendo.
- Si tienes conexión a internet, es recomendable deshabilitarla cuando estás descansando de noche.
