Uno de los problemas más difíciles de controlar es el insomnio Sin embargo, si no lo controlamos, nos puede llevar a una grave consecuencia. Es
Categoría: Trastornos del sueño
Combatir el Insomnio: El Insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido También puede hacer que te despiertes demasiado durante
¿Tienes problemas para dormir? ¿Pasas horas dando vueltas en la cama y sin poder conciliar el sueño? No te preocupes, a continuación, te presento una
Es fundamental entender que hoy en día existen millones de canciones para dormir disponibles en el mercado musical. Sin embargo, para lograr un sueño profundo,
dormir es importante para la salud integral del ser humano ya que durante este proceso hay una reparación del organismo sin embargo se estima que
Cómo la calidad del sueño afecta tu bienestar diario Puedes incubar muchas cosas ya sean negativas o positivas durante el sueño. Esto se está volviendo